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¿Por qué es importante no soltarse el pelo mientras duerme?

Nuestro cabello necesita tanto cuidado y atención como nuestra piel. A la hora de ir a dormir, muchas veces nos olvidamos de adquirir el hábito de recogernos el pelo para conservarlo. Pero debes saber que dormir con el cabello suelto puede tener más consecuencias de las que crees, además de tener el cabello desordenado y enredado. Estas son las razones por las que no debes dormir con el pelo suelto.

¿Tienes el cabello quebradizo, frágil o dañado? Si quieres recuperar tu hermoso cabello y evitar las consecuencias negativas en tu cabello pero también en tu piel, estas son las razones que te convencerán de mantener tu cabello recogido durante la noche.

¿Por qué no deberías dormir con el pelo suelto?

Cuidar tu cabello antes de dormir debe ser parte de tu rutina de belleza nocturna para protegerlo. Estas son las consecuencias en tu cabello si no lo atas durante la noche.

1. Tu cabello estará enredado cuando te despiertes

pelo enredado

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Cabello enredado – Fuente: spm

Durante la noche, seguramente te moverás y el roce de tu cabello contra la funda de la almohada provoca nudos. Puede estar seguro de despertarse con el cabello enredado y correr el riesgo de debilitar sus mechones.

2. El cabello puede causar acné

Botones

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Botones – Fuente: spm

Mantener el cabello recogido durante la noche puede prevenir brotes en la piel, especialmente si tienes una piel propensa al acné. Los productos que te pones en el cabello pueden  obstruir los poros, lo que puede causar granos  y las personas con cabello largo pueden incluso terminar con acné en la espalda.

3. El crecimiento del cabello se puede ralentizar

Cuando el cabello está dañado, crece mucho menos rápido. Tener el cabello enredado afecta las cutículas y ralentiza el crecimiento del cabello. Si sueñas con una melena larga, ¡es hora de recogerte el pelo cuando te vayas a dormir!

4. El cabello puede encresparse

cabello rizado

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cabello encrespado – Fuente: spm

La humedad en tu cabello es lo que lo mantiene hidratado. Si usas  productos de peinado o mascarillas humectantes  para evitar el encrespamiento del cabello, comienza por amarrarte el cabello antes de irte a dormir. La fricción del cabello contra la almohada puede hacer que tu cabello se encrespe, ya que elimina la humedad de tu cabello.

5. Las puntas se parten

Puntas abiertas

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Puntas abiertas – Fuente: spm

Los movimientos en la noche pueden dañar tu cabello y tus puntas y con fuerza, se parten. Si quieres cuidar tus puntas, opta por una funda de almohada de seda además de recoger tu cabello.

6. El cabello perturba tu sueño

sueño perturbado

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Sueño perturbado – Fuente: spm

Además de despertarte con el cabello desordenado, mantenerlo suelto puede interrumpir tu sueño. Cuando te mueves durante la noche, tu cabello te roza la cara y te pica, lo que puede perturbar tu sueño nocturno y despertarte.

¿Cómo proteger tu cabello durante la noche?

Peinado protector

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Peinado protector – Fuente: spm

Para mantener tu cabello y protegerlo durante la noche, debes optar por peinados que te permitan retener tu cabello y conservar los largos y las puntas. Evita las colas de caballo demasiado apretadas .

1. Envuelve tu cabello en un pañuelo de seda

El pañuelo de seda o satén ayuda a retener la humedad en el cabello y no daña tus puntas. Puedes hacer  mascarillas de proteínas para reparar tu  cabello seco.

 

hacer una trenza

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Hacer una trenza – Fuente: spm

2. Trenza tu cabello

Las trenzas son el peinado perfecto para ir a dormir. No los aprietes demasiado y te despertarás con ondas naturales y una hermosa calidad de cabello.

3. No uses elástico

Las bandas elásticas pueden dañar el cabello durante la noche ya que ejercen presión sobre las raíces y los tallos del cabello. Ve por un auténtico mimo y hazte un moño para ir a dormir.

Como habrás entendido, mantener el cabello suelto durante una noche de sueño puede dañar tu melena. Siéntase libre de seguir estos consejos para mantenerlos saludables.