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Deja de comprar a esta hora del día: gastarás mucho más dinero

Tu estómago ruge, tu vientre grita de hambre… En resumen, ¡tienes hambre! Dirija el refrigerador, este último está vacío, ¡lo mismo para sus armarios! ¡Catástrofe, no tienes nada que llevarte a la boca! Así que decide dirigirse al supermercado local para abastecerse. Hambriento y movido por el hambre, ¡ni siquiera te has molestado en hacer tu lista de compras! Lógico, ya que tu cerebro solo responde a una necesidad: comer. Pero, ¿comprar con el estómago vacío es realmente una buena idea?

¡La sensación de hambre te empuja a comprar todo y cualquier cosa! Alimentos procesados, alimentos grasos… Y así es como terminas con un carrito de compras denso en calorías. ¡Es hora de revisar este mal hábito!

¿Por qué hacer la compra con el estómago lleno?

Tu día ha estado tan ocupado que no has tenido tiempo de comer nada ¡Y recién te has dado cuenta! Presionado por el hambre y el cansancio, solo tienes un deseo, unirte a tu cocina y preparar un buen plato sabroso. ¡Ya tienes tu receta en mente! Pero está claro que a tu cerebro le cuesta controlar el apetito… Cuando llegas a casa, es una ducha fría… ¡te habías olvidado que tu nevera estaba vacía! ¡Y está fuera de discusión hacer que su cuerpo coma comida chatarra !

Como resultado, te ves obligado a pasar por la caja del supermercado.

Pero cruzar las puertas de la tienda de barrio o del hipermercado con el estómago vacío, ¿es eso realmente lo ideal? No tan seguro !
Puede que nunca lo hayas notado, ¡pero comprar con el estómago vacío te hace querer hacer compras impulsivas! La sensación de hambre que se siente en determinados momentos del día te empuja a llenar tu carrito de la compra con productos de los que te hubieras prescindido si hubieras comido hasta hartarte. Resultado aquí estás con alimentos grasos y productos altos en calorías… ¡Hola kilos de más y desperdicio de alimentos! Además, tu carrito de compras estará lleno hasta los topes y terminarás con una cantidad exorbitante para pagar en la caja del supermercado.

Sí, eso se llama tener ojos más grandes que el estómago.

Ir al hipermercado a hacer la compra

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Ir al hipermercado a comprar – Fuente: spm

¿Cómo comprar lo más barato posible?

Lo has entendido, es mejor ir de compras con el estómago lleno. Pero eso no le impedirá enfrentarse a otro gran problema: la inflación. Los precios se están disparando y su presupuesto para alimentos está encontrando cada vez más difícil mantener el ritmo. Sin embargo, no hay necesidad de desesperarse, aquí están nuestros consejos para comprar comestibles más baratos .

  • Aproveche los cupones de descuento: puede encontrar estos cupones de descuento en Internet, en aplicaciones dedicadas o simplemente yendo a las tiendas. Una vez que tengas el recibo en tus manos, ¡comprueba que se ha aplicado el descuento!
  • Apuesta por la tarjeta de fidelización: si estás acostumbrado a comprar en una determinada marca, plantéate sacar una tarjeta de fidelización. Generalmente gratuito, te permitirá ahorrar mucho dinero y beneficiarte de otras ventajas.
  • Acude a los departamentos antirresiduos: presentes en muchos supermercados e hipermercados, estos departamentos dan un lugar privilegiado a los productos cuya fecha de caducidad está cada vez más cerca. La oportunidad de aprovechar descuentos de hasta el 60%. ¡O cómo limitar el desperdicio de alimentos!
Consulta tu lista de la compra

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Consulta tu lista de la compra – Fuente: spm

¿Cómo comprar rápidamente?

¿No tiene tiempo para detenerse en cada pasillo? Pasar horas buscando un producto, ¿no te soporta? ¿Quieres limitar los viajes diarios hacia y desde el supermercado? Estos son nuestros consejos para hacer tus compras lo más rápido posible.

  • Prepara tu lista de la compra con antelación: este es el primer reflejo a adoptar. La clave para ahorrar tiempo y energía. Y para organizarte mejor, recuerda listar los alimentos que necesitas por categoría y según las comidas que vas a preparar durante la semana.
  • Haga sus compras en línea: una solución preferida si tiene poco tiempo y no quiere viajar al otro lado de la ciudad para hacer sus compras. Ya no tendrá la tentación de pasear por los distintos departamentos. ¡Di adiós a las compras por impulso!
  • Favorece las áreas pequeñas: menos estantes, por lo tanto, menos tentaciones. Ahorras tiempo mientras vas al grano. ¡Comprar de forma inteligente se convertirá en tu nueva prioridad!

No esperes hasta el último momento para hacer tus compras, ¡más aún si tienes hambre! ¡Tu billetera y tu línea te estarán eternamente agradecidos!